problem z

[...] opychać warzywami. no, może nie tyle co głodna ile z pustym żołądkiem.no niestety, ja się najadam nie kaloriami, ale iloscia. no w zasadzie nie jest tak źle, największy problem miałam ze sniadaniem, ale jak sie okazało, sledź też daje radę %-) na razie liczę bardziej na oko,ale chyba się przyłożę. bałam się, że nie bede wyrabiała tłuszczu, [...]

[...] I wino czerwone. Reszta grzecznie, na szczęście jest sezon na warzywa :-) a poza tym u kogoś tak głupio kręcić nosem, więc jak mi nie odpowiada, to staram się wymigać - a to już nie problem, bo mam sporo latania za dziećmi,żeby szkód nie narobiły - na obcym terenie są jeszcze bardziej dzikie Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-07-15 19:58:42

Tram piję oczywiście, co za problem widzisz w piciu? Mój 5-letni syn z gwinta pije Przecież teraz są jakieś cytrynowe czy jabłkowe, więc nie ma problemu. Kapsy są dla mięczaków

[...] - 66cm (-1cm) Łydka - 43cm Biceps napięty - 41cm W tym tygodniu poprawiłem wszystkie wyniki siłowe. Poprawiłem też wytrzymałość. Więc wszystko idzie niemal idealnie Jedyny problem to prawy bark. Czasem odczuwam lekki ból i chrupie. Jeśli chodzi o pomiar, to schodzi mi z miejsca insulinowego, gdzie jest najwięcej tłuszczu, czyli idzie bardzo [...]

Podpowiem że pisał w którymś poście że z agresją akurat ma problem i była jadka z kobietą o to ;D

Fanie, bo mnie nie interesuje rywalizacja z innymi tylko z tym co siedzi we mnie. A wierz mi, że mam z czym walczyć. Otyłość, lenistwo, otłuszczenie, obżarstwo, opijstwo, ociężałość, brak kondycji itp. I to są dla mnie przeciwnicy i to wśród nich chciałbym się znaleźć na podium. A że mam często słomiany zapał i zbyt łatwo się poddaje to niestety [...]

[...] bo nie wskoczyłem na rower od razu i nie trzepnąłem niewiadomo jakiego dystansu - obciążenie wzrastało stopniowo. Pozostaje mi kombinacja z pozycją na rowerze @@-) Bo problem całkowicie znika po zejściu na ziemię i pojawia się tylko podczas pedałowania... Gdy złapałem kontuzje kolana próbowałem wszystkiego, serio. 150 razy zmieniałem [...]

[...] 15 powtórzeń 3kg 2s. 12 powtórzeń z zapasem 1 4kg 3s. 10 powtórzeń obciążenie maks 5kg na każdą łapę, jestem tak napompowana po pozostałych, że z obiciążeniem 4kg już mam problem :/ I do tego bieżnia, bieg między 8-12km/h, 20 min (w końcu kupiłam genialny biustonosz i mogę swobodnie biegać8-) Miska: trochę pojechałam z tłuszczami 8-O Warzywa: [...]

[...] po prostu nie jeść ich codziennie? Kolacja z dnia nietreningowego może zostać? A w dni treningowe swieża ryba np gotowana? Czy raczej coś innego? Coś z czym mam największy problem to właśnie co z tym ostatnim posiłkiem w DT? Tak się składa, że mój posiłek po treningu jest jednocześnie kolacja. Z tego co czytałem to po treningu powinien być [...]

[...] mi sie bardzo podoba. Rosnę w sile i w mase. Ten tydzien nie byl juz taki latwy i slodki jak poprzednie mysle ze powoli zaczynam wskakiwac na wysokie obroty. W tym tygodniu problem mialem z martwym ciagiem, klatka oraz nogami. Inne partie tez nie nalezaly do najlatwiejszych ale nie bylo az takich problemow jak przy duzych partiach. Oszukiwalem [...]

[...] 1 tyg. "5" (10 na 4 przez biceps) - Efekty niesamowite, siła wzrosła i wytrzymałość, a do tego przybyło mi 5 kg masy: - Biceps po tych 5 tyg. urósł o 0,5 cm (mam problem jak widać z jego rozwojem), - Klata jakieś 2 cm, - Udo z 2 cm, - Przedramię jakieś 0,5 cm. Jak coś to Dietę jak najbardziej stosowałem była oceniana i sprawdzana więc [...]

A więc i ja przedstawię mój problem :) .W wieku ok.12 lat pojawiła się u mnie ginekomastia.Rodzinny mówił żeby poczekać kilka miesięcy to powinno się samo wchłonąć.Po tym okresie dał mi skierowanie do endokrynologa.Endokrynolog kazał zdrowiej się odżywiać i też tak zrobiłem.W między czasie zrobił TSH które wykazało niedoczynność (leczę się do tej [...]

[...] samo się zagoiło :) Pewnie że ból do zniesienia, nic praktycznie nie boli tylko ta liposukcja w niektórych miejscach potrafi zaboleć ale to wszystko jest do przeżycia bez problemu ;) Atmosfera tam jest właśnie zaj**ista w huuuuj ! Tym się nie przejmuj to nie jest jak w szpitalach że jak wchodzisz to jesteś jeszcze bardziej chory niż przed [...]

20km to dla mnie sporo, stąd zawsze jadłem kilka h przed, jeśli to nie ma znaczenia oczywiście wolę pospać do czwartej, chociaż z drugiej strony wcześniej wciągnąć płatki z mlekiem - też żaden problem.

Widzę, że wymiary podobne do moich (też mam ten sam problem co Ty z fatem )... Będę często zaglądał - może sam się zmotywuję dzięki temu do przeprowadzenia testu... Powodzenia

[...] na (nie)szczęście nie bywam często w domu, dzięki czemu nie tyję tak bardzo. Ogólnie to właśnie mamy jakieś ciastka w kuchni i roladę makową no i inne ciasta też raczej nie problem. Dobrze i niedobrze, że mnie nie będzie na tłusty czwartek w domu, bo pewnie pączki będą. No a klatka mi nie potrzebna, chyba, że dodatkowa siła z tym przyjdzie. [...]

[...] bujną wyobraźnie. Jak jesteś zdrowy zdrowa to nic nie powinno się dziać a co wy opisujecie w tym i innych tematach to śmiech na sali ja biorę x specyfik i nie mam żadnych problemów tu działa nasza psychika wam się zdaje że was kopie przecież to nie efka ani inne SAA psychika i odczucia są czasem mylne jak macie problem idźcie do lekarza albo [...]

[...] okazji aby komus naprac i co ktos szedl to ten go z bara :P do tej pory wszyscy glowa po sobie i ida dalej. A ty Typ1 pociagniety z bara mowi do kumpla czy ma jakis problem na co kumpelA mowi ze ma no to typ1 skoczyl na niego ja z kumplemB staralismy sie ich rozdzielic i chwycilismy Typa1 i odciagneli a kumpelC chwycil kumplaA z tym ze [...]

[...] ale bylem do nich w pewien sposób "przyzwyczajony" i większego wrażenia na mnie nie robiły( Miałem już wtedy kilka lat trenowania kyokushin za sobą). Zrobił sie problem jak mnie chwcił za szyje, przydusił i zaczął walić kolanem po twarzy W sumie broniłem sie troche ręką i troche amortyzowałem to wszystko ale ogólnie niefajne to [...]

Ronie a jak jak masz rozłozone treningi w tygodniu? I Pany! Co z tricepsami bo u mnie z nimi jest jeszcze wiekszy problem?